🔺"سنگريزه" ريز است و ناچيز ...

اما اگر در جوراب يا کفش باشد ،

ما را از راه رفتن باز مي‌دارد.

در زندگي هم ؛ بعضي مسائل ريزاند

و ناچيز ...

اما مانع حرکت به سمت خوبي ها و آرامش ما ميشوند.

کم احترامي يا نامهرباني به والدين ؛

نگاه تحقيرآميز به فقرا ؛

تکبر و فخرفروشي به مردم ؛

منت گذاشتن هنگام کمک کردن ؛

نپذيرفتن عذر خطاي دوستان ؛

بخشي از سنگريزه هاي مسير تکامل ما هستند.

آنها را بموقع کنار بگذاريم ...

تا از زندگي لذت ببريم

تنها راهی که میتونی زندگیت

رو تغییر بدی اینه که به هر موضوعی از زاویه ای نگاه کنی که حست رو بهتر کنه، به نعمتهای

زندگیت شکرگزارانه تر نگاه کن

روی نکات مثبت زندگیت تمرکز

کن و ایمان داشته باش همه چیز

بهتر میشه...

1_ فرض کنید ساعت ۷ ونیم شب ، بعد از یک روز کاری سخت به خانه می روید (البته به تنهایی).

۲_ واقعا خسته، ناراحت و ناامید هستید و ناگهان درد شدیدی در قفسه سینه خود احساس می کنید و درد به سمت بازو و تا فک ادامه می یابد. شما حدود ۵ کیلومتر با نزدیکترین بیمارستان به خانه خود فاصله دارید.

۳_متأسفانه، شما نمی دانید که آیا می توانید به آنجا راه پیدا کنید یا خیر.

۴_شما در انجام CPR آموزش دیده اید، اما فردی که دوره را ارائه کرده است به شما نگفته است که چگونه آن را روی خودتان انجام دهید.

۵_ وقتی تنها هستید چگونه از حمله قلبی جان سالم به در ببرید؟ از آنجایی که بسیاری از افراد هنگام حمله قلبی تنها هستند، برای فردی که ضربان قلبش اشتباه است و شروع به احساس ضعف می کند، تنها 10 ثانیه تا از دست دادن هوشیاری باقی مانده است.

۶_ با این حال، این قربانیان می توانند با سرفه های شدید بارها و بارها به خود کمک کنند. قبل از هر سرفه باید نفس عمیق کشید و سرفه باید عمیق و طولانی باشد مانند زمانی که خلط از اعماق قفسه سینه تولید می شود. تنفس و سرفه (باید هر دو ثانیه یکبار بدون وقفه تکرار شود) تا زمانی که کمک برسد، یا تا زمانی که ضربان عادی قلب را دوباره احساس کنید.

۷) نفس های عمیق اکسیژن را وارد ریه ها می کند و حرکات سرفه بر قلب فشار می آورد و گردش خون را حفظ می کند. عمل فشار دادن به قلب به آن کمک می کند تا به ریتم طبیعی خود بازگردد. به این ترتیب، قربانیان حمله قلبی می توانند به بیمارستان مراجعه کنند.

۸) تا حد امکان به افراد بیشتری بگویید. شما می توانید زندگی آنها را نجات دهید!

۹) یک متخصص قلب می گوید که اگر هرکسی که این نامه را دریافت می کند با مهربانی برای 10 نفر ارسال شود، احتمالاً حداقل یک بار جان افراد را نجات خواهیم داد.

۱۰) به جای ارسال جوک، لطفا ... با فوروارد این نامه کمکى ميکنید که می تواند جان یک نفر را نجات دهد*.۱

۱) اگر این پیام برای شما ... بیش از یک بار ارسال شده ، لطفا ناراحت نشوید ... در عوض *خوشحال باشید که دوستان زیادی دارید که به شما اهمیت می دهند*

بهترين درمان براى جسم، ذهن آرام است.

‌‌‌

خانه های بزرگ، اما خانواده های کوچک داریم. مدرک تحصیلی بالا اما درک پایینی داریم*

*بی هیچ ملاحظه ای ایام میگذرانیم اما دلمان عمر نوح میخواهد.

.. نصیحتی نیکو:

اگـر در جـایـی گـنـاه کـردی

آنـجـا را تـرک مـکـن تـا اینـکـه در:

”همان جا کار نیکی انجام دهی“

»کار نیک مانند:ذکری، نصیحتی، صدقه یا نمازی، زیرا در روز قیامت، زمین تمام خبرهای خود را بازگو می کند.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

بزرگترین گرفتاری بــشر حس تکبـــر است

که حس حسادت رابر می انگیزاند

و باعث سایر گرفتاریهای اومی شود

*این دو حس و مخصوصا تکـــبر همان صفات شیطانی هستند

ابلیس بخاطرآن ازدرگاه خـــداوند رانده شد.

همیشه که نباید بنشینیم

و بدی‌های روزمان را مرور کنیم!

◀️گاهی باید نشست

خوشی ها را شمرد چای نوشید

و پشت کرد به تمام نداشتن‌ها

و غصه هایی که عمری با آن زندگی کردیم ...